Hoe wij helpen
De psychologen en psychiater(s) van Cognito Praktijk werken multidisciplinair met effectief bewezen behandelmethoden zoals cognitieve gedragstherapie, EMDR en met technieken uit de schematherapie. Onze behandelingen zijn effectief, kortdurend en flexibel, afgestemd op uw hulpvraag. Het aanbod bestaat verder uit oplossingsgerichte therapie, e-health en medicamenteuze behandeling. Cognito Praktijk biedt ook ouder- en gezinsbegeleiding. Psycho-educatie is een vast element van iedere behandelvorm. Tijdens psycho-educatie komt informatie aan bod over het klachtenpatroon, mogelijke oorzaken, hoe vaak het in de samenleving voorkomt en wat de behandelmogelijkheden- en vooruitzichten zijn.
Psychomotorische Therapie (PMT) kan onderdeel uitmaken van de behandeling. Het is niet mogelijk om alleen voor PMT naar Cognito Praktijk te komen. PMT is niet alleen praten maar ook doen. Door ‘anders’ te doen kom je op nieuwe ervaringen. PMT is een middel om uit het hoofd en het denken naar het doen en ervaren te gaan en daarin nieuwe manieren te leren van omgaan met bestaande situaties. Het is een actieve therapie gericht op het opdoen van nieuwe ervaringen, anders omgaan met je emoties, leren jezelf te waarderen. We werken met jongeren en volwassenen met diverse hulpvragen basis van de inzichten vanuit mindfulness, cognitieve gedragstherapie, positieve psychologie en systeemtherapie.
Liever online behandeling volgen? Dat kan ook! Cognito Praktijk heeft ruime mogelijkheden voor e-health en beeldbellen.
Wij werken volgens de standaarden en generieke modules van het kwaliteitsnetwerk GGZ: de GGZ standaarden.
Informatie over verschillende psychische klachten, wat u zelf kunt doen en over de richtlijn voor behandeling, is te vinden via Thuisarts en/of Nedkad.
TF-CBT
Traumagerichte Cognitieve Gedragstherapie is een behandeling voor kinderen en jongeren met psychische klachten na een ingrijpende gebeurtenis.
Ouderbegeleiding
Tijdens ouderbegeleiding wordt samen met ouders of verzorgers onderzocht wat het kind in de opvoeding nodig heeft.
Mindful Parenting
Mindful Parenting is een nieuwe toepassing van mindfulness-based cognitive therapy (een combinatie van mindfulness en cognitieve technieken).
Videohometraining
Videohometraining is een begeleidingsvorm aan gezinnen met diverse opvoedvragen met behulp van korte video-opnamen.
Oplossingsgerichte therapie
Oplossingsgerichte therapie gaat ervan uit dat een analyse van het probleem niet nodig is om dat probleem toch op te kunnen lossen.
Gedragstherapie
Gedragstherapie legt de focus op het doen van mensen. Wat iemand doet is namelijk van invloed op diens gevoel.
Cognitieve gedragstherapie
De cognitieve gedragstherapie hecht naast het gedrag, veel belang aan de invloed van cognities (het denken) op het gevoelsleven.
Gezinstherapie
Systeem/gezinstherapie is een vorm van psychotherapie die gericht is op de relatie tussen mensen.
EMDR
EMDR is een relatief nieuwe therapievorm die voornamelijk wordt ingezet bij klachten na trauma.
e-Health
Internettherapie is een therapievorm waarbij een face-to-face consult wordt afgewisseld met een online behandelprogramma.
Mindfulness
Mindfulness wordt ingezet als manier van omgaan met stress en problemen in het dagelijks leven.
Crisis
In geval van crisis buiten kantoortijden neemt u contact op met uw huisarts of met de huisartsenpost.
Farmacotherapie
Tijdens de behandeling bij Cognito Praktijk kan er ook medicatie voorgeschreven worden.
Familie en naasten
Cognito Praktijk betrekt waar mogelijk graag de belangrijke personen uit de nabije omgeving van de cliënt.
Psychomotorische Therapie (PMT)
De psychomotorisch therapeut richt zich vooral op de klachten die je lichaam aangeeft: o.a. lichamelijke spanningen, lichaamstaal- en houding